Na segunda parte do nosso post, apresentamos alguns \u00f3timos exerc\u00edcios que podem ser usados em sala de aula. Eles foram retirados da apostila \u201cDicas para Comunicadores Populares\u201d, da Recomsol\/UCBC (Rede de Comunicadores Solid\u00e1rios da UCBC).<\/p>\n
3 – Exerc\u00edcios de dic\u00e7\u00e3o, articula\u00e7\u00e3o e respira\u00e7\u00e3o<\/strong><\/p>\n Al\u00e9m de cuidar da voz, quem vai falar no r\u00e1dio deve se preocupar tamb\u00e9m com\u00a0a dic\u00e7\u00e3o, para que todos entendam o que est\u00e1 dizendo e se sintam estimulados a\u00a0continuar ouvindo.<\/p>\n H\u00e1 alguns exerc\u00edcios que ajudam a melhorar a dic\u00e7\u00e3o como, por exemplo,\u00a0colocar um l\u00e1pis ou uma rolha na boca, no sentido horizontal, pressionar os dentes, e\u00a0falar algumas frases e emitir sons. Depois, fazer massagens nas cordas vocais e no rosto.<\/p>\n Mas, o relaxamento de todo o corpo \u00e9 fundamental antes de come\u00e7ar qualquer trabalho\u00a0com a voz. Todos os dias fa\u00e7a os seguintes exerc\u00edcios:<\/p>\n 1. Alongue o tronco, elevando os bra\u00e7os bem para o alto e solte-os devagar;<\/p>\n 2. Gire lentamente a cabe\u00e7a para um lado e para o outro;<\/p>\n 3. Gire os ombros: 3 vezes para a frente e 3 vezes para tr\u00e1s;<\/p>\n 4. Solte, com suavidade, os bra\u00e7os e depois as pernas, relaxando-os;<\/p>\n 5. Gire o quadril v\u00e1rias vezes para um lado e depois para o outro;<\/p>\n 6. Gire a l\u00edngua passando-a sobre os dentes e a gengiva;<\/p>\n 7. Relaxe a laringe, emitindo o som de \u201cHummm\u201d e realizando um\u00a0movimento de mastiga\u00e7\u00e3o, suavemente.<\/p>\n Todos esses movimentos devem ser lentos e suaves. O ideal \u00e9 que cada passo\u00a0seja feito 3 vezes.\u00a0A postura do corpo tamb\u00e9m \u00e9 muito importante. Procure manter os ombros,\u00a0pesco\u00e7o e coluna vertebral na posi\u00e7\u00e3o correta, alongados, mas sem rigidez. Ao falar de\u00a0p\u00e9, mantenha os joelhos relaxados e o tronco centrado, como se o centro do topo da\u00a0cabe\u00e7a estivesse sendo mantido elevado por um fio imagin\u00e1rio.<\/p>\n a) Exerc\u00edcios de dic\u00e7\u00e3o<\/strong><\/p>\n – Inspire pelo nariz \u2013 pausa \u2013 expire lentamente pela boca (repetir 5 vezes);<\/p>\n – Encha a boca de ar e exploda com o som de P;<\/p>\n – Assobie;<\/p>\n – Fa\u00e7a caretas colocando a l\u00edngua fora da boca;<\/p>\n – Vibre a ponta da l\u00edngua \u2013 trim, trim, trim;<\/p>\n – Pronuncie for\u00e7ando a musculatura facial \u2013 a, i, u \u2013 a, i, u \u2013 a, i, u;<\/p>\n – Repita em voz alta os fonemas, for\u00e7ando a consoante final:<\/p>\n AL EL IL OL UL – BAL\u00a0BEL BIL BOL BUL – CAL KEL KIL KOL KUL – DAL DEL DIL DOL DUL.<\/p>\n Repita v\u00e1rias vezes o trava-l\u00edngua a seguir:<\/p>\n Um prato de trigo para um tigre, dois pratos de trigo para dois tigres, tr\u00eas pratos\u00a0de trigo para tr\u00eas tigres, quatro pratos de trigo para quatro tigres, cinco pratos de trigo\u00a0para cinco tigres, seis pratos de trigo para seis tigres, sete pratos de trigo para sete tigres,\u00a0oito pratos de trigo para oito tigres, nove pratos de trigo para nove tigres, dez pratos de\u00a0trigo para dez tigres.<\/p>\n Pronuncie rapidamente evitando atropelar as s\u00edlabas:<\/p>\n – Novelas e novelos s\u00e3o as duas moedas correntes desta terra. Mas tem uma\u00a0diferen\u00e7a: que as novelas armam-se sobre o nada e os novelos sobre muito, para tudo ser\u00a0moeda falsa.<\/p>\n – Pedro Paulo Pereira Pinto Peixoto, pobre pintor portugu\u00eas, pinta perfeitamente\u00a0portas, portais, paisagens, prometendo prontid\u00e3o por pouco.<\/p>\n b) Exerc\u00edcio para sibila\u00e7\u00e3o<\/strong><\/p>\n – Na sibila\u00e7\u00e3o normal a l\u00edngua n\u00e3o \u00e9 colocada por tr\u00e1s dos dentes. Mas, com esses\u00a0exerc\u00edcios, voc\u00ea dever\u00e1 for\u00e7ar ao m\u00e1ximo a coloca\u00e7\u00e3o da l\u00edngua por tr\u00e1s dos dentes.<\/p>\n Zi… Si Vi… Fi Ji… Chi<\/p>\n Bi… Pi Di… Ti Gui… Qui<\/p>\n F… V, F… V, F… V S… Z, S…Z, S…Z X…G, X…G, X…G<\/p>\n c) Exerc\u00edcio para problemas de articula\u00e7\u00e3o do R<\/strong><\/p>\n baR \u2013 baR \u2013 baR deR- deR \u2013 deR muR \u2013 muR \u2013 muR<\/p>\n feR – feR – feR joR \u2013 joR \u2013 joR quiR- quiR – quiR<\/p>\n Ter\u00ea.. Ter\u00ea.. Ter\u00ea… Tr\u00ea….Tr\u00ea.. Tr\u00ea<\/p>\n Fara… Fara… Fara… Fra….Fra…Fra<\/p>\n Cor\u00f3.. Cor\u00f3.. Cor\u00f3.. Cr\u00f3… Cr\u00f3…<\/p>\n d) Exerc\u00edcio para o desenvolvimento das reservas de ar. Deve-se falar o\u00a0m\u00e1ximo de palavras sem tomadas de ar<\/strong><\/p>\n Gualhudos-gaiolos-estrelos-esp\u00e1cios-combucos-cubentos-lubunos-lompados-caldeiros-cambraias-chamurros-churriados-corimbos-cornetos-boicalvos-borralhos-chumbados-chitados.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Na segunda parte do nosso post, apresentamos alguns \u00f3timos exerc\u00edcios que podem ser usados em sala de aula. 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